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为了让气血疏泄运行正常，可按摩指尖和小腹。捏揉手指端能够起到疏通经络、调节阴阳的作用。经常以手掌心的劳宫穴去按摩小腹至发热，可以养元补气，滋阴培阳。每天早中晚各揉一次，先逆时针，后顺时针，按揉36～72圈，力度要适中。 再推荐一个明目的穴位——四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。每天可用手指按压四白穴，轻揉3分钟。 治急慢性结膜炎 夏枯草、菊花各18克，山栀子15克，蝉蜕9克，甘草6克，水煎，分2次服，每日1剂。 治视神经萎缩 熟地12克，制首乌12克，黄精12克，菟丝子12克，枸杞子12克，覆盆子12克，桑葚子12克，丹参12克，车前子（布包煎）9克，川芎6克。水煎服，每日1剂，日服2次。 |
