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旋眼睛 端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。该法对保护视力极有好处。 点睛明 以双手食指分别点按双侧睛明穴(眼角内上方0．1寸)15~30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。（曹东义） |
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旋眼睛 端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。该法对保护视力极有好处。 点睛明 以双手食指分别点按双侧睛明穴(眼角内上方0．1寸)15~30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。（曹东义） |
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