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电脑一族由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数显著减少，角膜不能得到充分滋润，且接触辐射较多，眼睛经常觉得干涩、流泪、疲劳，甚至视物模糊。在此，向大家推荐菊花泡茶熏眼，有助于保护眼睛。 具体方法：当感到眼疲劳时，可以在杯中放上四五朵菊花，用沸水冲泡沏成菊花茶；然后伏在杯口上用蒸汽熏眼，大约两、三分钟即可。 祖国医学认为，菊花性辛，味甘、苦，微寒，归肝、肺经，具有疏风清热、清肝泻火、益阴明目的作用。现代医学研究表明，菊花中含有胆碱、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物盐类、挥发油等营养物质，具有抗病菌、抗流感病毒、抗真菌等多种作用。特别是菊花中含有丰富的维生素A，更是维护眼睛健康的重要物质。而蒸汽熏眼如同湿热敷，菊花有明目醒脑功效的成分会缓缓进入眼部，可促进眼睛局部血液循环。熏蒸完后再用手按摩相关穴位，对放松眼部周围的肌肉，能起到很好的护理效果。 |
