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一部分低血压患者是由于体质不好、营养不佳所引起，因此饮食疗法在这部分低血压患者的防治中具有重要作用。其方法有: 1．合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质。宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。 2．如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12的食物、如瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。 3.莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。 4.少吃能使血压下降的食物，常见的如芹菜、山楂、冬瓜、苦瓜等。 通过合理的饮食，能提高低血压患者的体质，预防一部分患者低血压的发作。 |
