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更年期不是衰老的标志，而是开始科学保健的信号；要享有一个幸福愉快的晚年，就必须重视更年期保健！”近日，在由黑龙江省举办的“关爱广大更年期女性临床学术论坛研讨会”上，来自妇产科、心理卫生、计划生育及教育、民政等部门的300余位专家学者，一致呼吁全社会都来关心女同胞的更年期综合征问题。 黑龙江省妇产科专业委员会主任委员郑建华向记者解释说，更年期指的是人们从成年到老年的过渡时期。换言之，即从体内性激素水平减少到消逝而引起的一系列心理、生理的变化过程。随着文化程度和生活水平的提高、工作压力增大、城市节奏加快、精神负担加重，以及环境污染的加剧，女性的身心健康越来越容易受到侵袭，其更年期症状的到来也更早、更重，在妇科及心理门诊中，30多岁即有更年期表现的年轻女士随处可见。 与会专家指出，患有更年期综合征的妇女，症状持续时间短的在1~2年之间，长的会持续10年左右。目前我国妇女平均寿命为75岁，平均绝经年龄在49岁左右，这就意味着她们的一生中，有1/3以上的生命要在绝经期中度过，随时会受到潮热、心慌、情绪激动、心血管疾病、生殖道萎缩等病症的困扰。这其中，经常出现的神经和精神调节障碍，是影响更年期女士最大、最为普遍的症状之一。 郑建华教授指出，更年期是女性人生道路上必经的阶段，每位女同胞都要面对这一现实，从知识上、思想上、精神上做好准备，平和地迎接这一自然生理变化的到来，学会心理平衡，注意合理膳食，同时要加强锻炼，轻松度过更年期。 |
