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春节喜气洋洋，合家团圆。除旧迎新之际，市民也要注意调理，预防疾病。一般来说，春节须预防四大病种： 1、急性胰腺炎与急性胆囊炎 摄入大量高蛋白、高脂肪饮食后，人体要分泌大量的胆汁和胰液来消化食物，这样便会形成胰腺内压增加，甚至胆汁沿着胰腺管逆流；预防此病还须饮食清淡，莫要暴饮暴食大鱼大肉。 2、肝脏类疾病 饮酒过度，肝脏负担加重，有的会引发酒精肝、肝硬化；预防此病饮酒要适量，最好别醉酒。 3、心脑血管疾病 过年过节情绪兴奋，加上气候寒冷，老年人血管一张一缩易诱发心脑血管疾病；预防此病一定要多注意保持心情愉快稳定，尽量多养心安神。 4、疲劳综合征 上班一族难得休息，利用假期娱乐过度、应酬过多，导致筋疲力尽，腰酸背痛，四肢无力；预防此病要学会劳逸结合，避免因疲劳削弱机体对疾病的抵抗力，使节后学习和工作效率不受影响。 |
