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老人看电视要注意三个原则。 不要饭后立即看电视。饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，看电视时消化器官可获得的血液供应相对减少，从而有碍食物的消化。 不要长时间看电视。老年人长时间坐着容易得“电视腿病”。老年人血液循环减慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。 长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，可引起刺眼、头晕、头痛和疲乏等。因此，看电视半小时后要闭目养神或做做眼眶按摩，时而站起来走动走动。 不要观看激烈的竞赛和惊险的情节。急剧的情绪波动对患有心血管病的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张、兴奋会使心跳加快，血压升高。范明 |
