冈下窝点压法 肩胛揉按法

冈下窝点压法

体位：俯卧位。

操作：按摩者把手按压肩胛冈上，以拇指点压肩胛冈冈下窝。如图。

要领：此处痛感明显，用力不宜过大。

 

肩胛揉按法

体位：俯卧位。

操作：将手掌置于肩胛部，以聿根为主，做轻柔缓和的回旋揉动，松弛肩胛周边肌肉群。

要领：手腕放松，用力要柔和、均匀、有弹性。