|
2002年，我被确诊为早期老年白内障，双眼视力分别为0.4和0.5。我嫌点眼药麻烦，就坚持每天早上起床前和临睡前按摩眼部两次。 我按摩的穴位是：太阳、丝竹空、鱼腰、攒竹、睛明、瞳子髎、承泣和四白，每个穴位点揉60下，用力方向朝头中心。然后刮目，双手拇指按住太阳穴，用食指中节轻刮上下缘，各刮60下。再将两手搓热，用两手心熨目两分钟。最后转眼球，先顺时针转，后逆时针转，各转10次。坚持一段时间后，眼睛就好多了。现在，我每天早上只做一次按摩，左右眼的视力分别提高到0.8和0.9，看电视清楚了，不戴眼镜也能穿针引线。 我的体会是，早期白内障通过按摩可以治愈，还能提高视力，免去手术的痛苦。只是贵在坚持，不能三天打渔两天晒网。 王秀/文 |
