手法治疗近视眼

近视眼是最普遍、最常见的眼部疾患，以看远处物体模糊不清，但看近物仍正常为特征。其可由先天遗传或后天用眼不当所致，如长期学习工作时，光线不足或读书，写字时姿势不正，目标太近以及用眼过度等等。它又分为假性近视和真性近视，前者属于用眼不当所致的暂时性的视力障碍，可以通过治疗及纠正不良习惯来矫正；后者则是眼球已发生了器质性的改变(如眼球曲度增大而变凸等)而较难恢复。前者若不及时治疗矫正，便可能发展为后者。    

(一)按摩方法
    病人仰卧，术者站于头侧。   
    1．用双拇指自印堂穴(眉心)，向两侧做推法数次。再用双拇指自内眼角经下眼眶至外眼角，做分推法数次。
    2．在上述两个部位分别做揉按法数次。
    取穴：睛明、攒竹、四白、太阳，这四个穴是眼区附近穴位。在按压眼的穴位时，以眼球有发胀的感觉为好。
    取穴：风池、肝俞、光明、合谷。还可配合揉捏耳垂(耳针眼穴)。
    上述手法有增强眼睛调节的功能，解除眼睛疲劳和提高视力的作用。
    按摩治疗是针对假性近视，对真性近视效果尚不理想。

(二)自我按摩
    1．点揉攒竹、鱼腰、承泣、四白、睛明穴，各1分钟。
    2．分推额部：重点沿眼眶部分推，至太阳穴处揉捻，1-2分钟。
    3．拿眶周：拇、食指相对提捏眶周软组织，随捏随放，1-2分钟。
    4．闭眼后轻轻触压眼球，力量不可太大，约1分钟。
    5．闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球，约1—2分钟。
    6．按揉合谷、风池穴，各1分钟。   
    7．拇、食指相对揉捏耳垂，至发热后，持续揉捻1分钟，结束手法。

(三)耳针疗法
    可选眼、肝、肾。有散光、斜视者加胆、目1、目2，病久体弱者加皮质下、枕、额。

(四)应注意的问题
    1．每日晨起时眺望远处景物10分钟，完毕闭上双眼，将两手掌搓热轻轻捂盖在两眼上约1分钟。
    2．每晚临睡前做一遍眼球运动，即两眼先平视前方，头部不动，然后眼球作向上、向下、向左、向右运动各10次，再按左、上、右、下和右、上、左、下的顺序各转动10次。
    3．平时养成良好的用眼习惯。不在光线太强或太弱的条件下看书、写字，不躺卧看书，坐时眼晴与目标应有33厘米的距离。长时间用眼时要注意间断休息，尤其是看电视。
    4．手法治疗时，术者一定要注意手指勿直接触及眼球。
    治疗前须修剪指甲，以免发生意外。