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鼻炎
按摩印堂穴
印堂穴
详细方法：以中指指腹用力按压印堂穴，并渐渐上推，重复影响2～3分钟。
成效：改进鼻腔局部血液循环，到达缓解鼻塞的作用。
按摩迎香穴
详细方法：两手食指先在两侧鼻翼上下冲突1分钟，然后在迎香穴上由外向里旋转按揉2～3分钟。
成效：改进鼻腔局部血液循环，到达缓解鼻塞的作用。
按摩风池穴
详细方法：双手十指天然倒闭，紧贴后脑，以两手的大拇指按压双侧风池穴。
用力上下推压，以穴道感到酸胀为度。每次按压不少于32下。
成效：改进头部血液循环，防备感冒，缓解鼻塞。
按摩合谷穴
详细方法：以左手的拇指和食指捏按右手的穴道2～3分钟，再以右手的拇指和食指捏按左手的穴道2～3分钟。
成效：促进局部血液循环，增强免疫力。
提示
上面的按摩方法主要是针对最常见的过敏性鼻炎。鼻炎发生的时分这几个穴道按摩下来，鼻子会登时感觉轻松不少。需求留意的是，当鼻炎没有发生的时分，也要锲而不舍地做按摩，这样不只能够防治鼻炎复发，还能防备感冒。按摩的时分力度可稍重一些，以能忍耐为度。
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