慢性鼻炎：足疗方法

慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。临床表现为流涕，脓涕呈黄、黄绿或灰绿色，鼻塞，嗅觉障碍，头痛等。实验表明，足疗对缓解慢性鼻炎症状十分有益，慢性鼻炎患者不妨一试。

特效反射区
    肾上腺、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴系统、上、下身淋巴腺、鼻、肺、支气管、脾脏、生殖腺、上下颌、膀胱、额窦、大脑、小脑及脑干反射区

足疗方法
    1．食指关节刮肾上腺、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、额窦、大脑反射区各3～5次。
    2．食指指间关节点按脑垂体、小脑及脑干、甲状腺、甲状旁腺反射区各3～5次。
    3．推按上下颌(图①)、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴腺、上下身淋巴系统反射区各3～5次。

    4．拇指推按鼻、肺及支气管、脾脏反射区各2～3分钟。
    5．食指外侧缘刮生殖腺反射区3—5次。

医师提醒
    慢性鼻炎护理小常识：
    积极锻炼身体，这样才能提高机体抵抗力，还要注意避免过冷的刺激。
    当鼻涕黏稠不易擤出时，往往会使劲擤，这样很可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，多擤几下就可以了。
    要经常开窗，加强室内外空气的对流。要保持室内的清洁，减少室内过敏因素。