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笔者临床针对鼻腔慢性炎症患者的鼻塞症状，通过推擦、点揉穴位等方法以改善鼻腔通气，同时基于中医基础理论、临床经验，总结了简便易行的穴位按摩方法，并经过不断的完善修改，形成了一套完整的鼻保健操——《鼻炎穴位按摩保健操》，这套保健操共分为7节，涉及12个对穴。通过揉面部、推擦鼻背以促进局部血液流通；按揉上迎香、迎香、禾髎三对穴位以疏通经气，改善鼻腔通气；按揉百会、上星、印堂及素髎四对穴位以疏通督脉、提升阳气；按揉合谷及风池两对穴位以疏散阳明、少阳之经气；通过点揉阳白、丝竹空、攒竹三对穴位以疏风通络、宣通鼻窍。 鼻穴位按摩保健操起到了两个重要作用：一是缩短病程。鼻窦炎发病的始动因素、最主要的原因所在、中心环节就是鼻腔鼻窦的引流通气障碍。如果能够改善鼻腔通气障碍，减轻鼻腔黏膜的肿胀，进而促进鼻腔鼻窦的引流通气，就可以有效治疗鼻渊，并缩短急性发作期、迁延期的病程。二是预防急性发作。预防慢性鼻渊的急性发作，就要保持鼻腔的通气和减少伤风的出现和其对鼻腔的困扰。 |
