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按摩天宗穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。一般一次按摩10～15分钟。 大号热水袋：用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃～90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。 辣椒泡酒：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。 |
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按摩天宗穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。一般一次按摩10～15分钟。 大号热水袋：用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃～90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。 辣椒泡酒：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。 |
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