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不少老人喜欢钓鱼，有时在向外甩鱼竿过程中会突然出现肘关节处疼痛，并向前臂和上臂扩散，出现这种情况要当心 “钓鱼肘”。“钓鱼肘”在医学上称肱骨外上髁炎，多因肘关节负重或频繁伸屈旋转引起，同时也与老年人生理性肌力减退、韧带松弛有关。为防止患 “钓鱼肘”，钓鱼前可做伸臂旋肘练习：伸出手臂，手掌张开扶墙，保持手掌不动向内向外各旋转10 次。钓鱼时提竿瞬间不可用力过猛，同时也不要长时间持竿，要经常变换持竿的姿势。当感到手臂疼痛时，应暂停垂钓，到医院采取针灸、理疗、按摩推拿等方法治疗，直至手臂疼痛消失。 (副主任医师 王燕华) |
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