湿热天自我防护抗湿疹

　　小满是一个表示物候变化的节气。这个时节高温多雨，人体感觉湿热难耐，此时湿疹最爱缠人。陕西省中医医院皮肤科的闫主任解释称，中医把对人们的身体健康有负面影响的高温高湿称为“热邪”和“湿邪”，把人体的阴阳气血、脏腑功能活动称为正气，小满时节高温多雨，这种湿热天，热邪和湿邪都能侵害人们的身体，最常见的皮肤病就是湿疹了。
　　治疗湿疹根本在调理
　　湿疹根据症状一般分三阶段：急性期、亚急性期和慢性期。它是由于脾失健运、湿邪泛溢肌肤而发病。在皮肤瘙痒的同时还可能出现身体困乏、不想吃饭、大便干或稀溏、尿黄等全身症状。中医治疗湿疹的原则是健脾、除湿、疏风、止痒、清热。同时为消除瘙痒症状，可以根据病情的轻重，在医生指导下选用抗阻胺类药。
　　日常护理很必要
　　闫主任介绍说，湿疹发作，与遗传体质感染等有关，但中医认为湿邪侵扰也是导致湿疹发病的重要因素。如果发生湿疹，就要从饮食和调理脾胃做起。首先要管住嘴，少吃油腻、甜食、辛辣刺激性的食物，以免伤及脾胃；鱼、虾、鸡、牛、羊肉等腥发动风的食物容易诱发湿疹。其次多吃一些清热利湿的食物：如赤小豆、薏米等熬粥喝；最后一点是用绿茶水或者野菊花泡茶的水敷患处。具体做法是：把绿茶或野菊花水倒在有七八层厚的纱布上，以不滴下水为适，将此纱布敷在湿疹处，半个小时取下，一日可用三四次。
　　避免刺激别搔抓
　　要是急性期就应去医院在医生的指导下用药。患者要保持皮肤清洁，但是在湿疹急性发作、瘙痒剧烈时，热水烫洗、肥皂等洗涤用品对湿疹都是刺激物，不要使用。此外还要避免搔抓，防止感染。