消除“青春痘”的足底按摩

所谓青春痘，又称粉刺，在医学上称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。

其发生原因与雄性激素的分泌有关，青春期由于雄激素的刺激，皮脂分泌增多和毛囊 皮脂腺管口角化、栓塞，皮脂瘀积于毛囊内，在此基础上继发细菌感染所致。

其他如食用过多的脂类及糖类食物、便秘、消化不良、精神因素、化学物质刺激、遗传等 都可以成为致病因素。

痤疮多见于青年，好发于面、胸、上背等皮脂较多的部位，是和毛囊一致的锥形丘疹，有 时充血有脓疱，也可有黑头粉刺、白头粉刺、结节、囊肿和瘢痕等，青春期过后可自愈。 用足底按摩治疗青春痘有一定效果。

足底按摩

可先进行全足的基础按摩，尤其是肾脏、输尿管、膀胱，以促进新陈代谢和毒素的排出。 其次按摩肾上腺、胃肠、肝胆、脾脏、甲状腺、甲状旁腺、垂体、生殖腺、淋巴腺等(图5—1)。