癌症康复期 自我保健按摩疗法

　　一般认为，癌症病人在癌症活动期应禁止按摩，怕引起癌灶扩散。但癌症病人在康复期每天进行自我保健按摩，对康复十分有益。

　　具体的方法是，采取轻推摩，四指并拢，拇指分开，放在皮肤上，先按胸部，尔后背部，再转颈后。背部靠脊柱处可半握拳，以掌和指关节向下按摩至腰部。上肢自手腕部开始，向上按摩至肩部，先按屈侧，后按伸侧，关节处按摩后加以揉捏，再主动活动，换另一侧。下肢自脚趾、脚底、脚背开始，依次向大腿方向按摩，先从前面开始，而后内侧面、后面、臀部；换另一侧按摩后，再按摩腹部。腹部自右向左沿脐做点状按压。最后是头脸部，双手置于头顶，手指插入发间，像梳头一样向后擦至颈后。再从额部向下按至口周围。全身按摩一次需15～20分钟。

　　按摩部位的选择与针灸疗法选穴、配穴理论有相似之处。但是针灸穴位选一点，而按摩疗法是点、面、线三结合的一种治疗方法，包括局部按摩、循经按摩、反应点按摩、脏腑俞穴按摩、脏腑相结合按摩等。