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到了夏季，心脏不好的老人常感到心慌、气短、胸闷，这是因为暑热之邪耗心气、伤心阴所致，坚持按摩腋窝可治疗和改善此症。 中医认为，腋窝顶点脉动处的极泉穴，是手少阴心经的起点，按摩此穴有宽胸宁神养心的功效，可治疗冠心病、中风后遗症等。 将左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动手指，有节律地捏拿腋下肌肉15次；再反复揉压15次，直至出现酸、麻、热的感觉。早晚各1次，每次3~5分钟。手法要轻柔，切忌用力过猛。 (主治医师 罗旭) |
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到了夏季，心脏不好的老人常感到心慌、气短、胸闷，这是因为暑热之邪耗心气、伤心阴所致，坚持按摩腋窝可治疗和改善此症。 中医认为，腋窝顶点脉动处的极泉穴，是手少阴心经的起点，按摩此穴有宽胸宁神养心的功效，可治疗冠心病、中风后遗症等。 将左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动手指，有节律地捏拿腋下肌肉15次；再反复揉压15次，直至出现酸、麻、热的感觉。早晚各1次，每次3~5分钟。手法要轻柔，切忌用力过猛。 (主治医师 罗旭) |
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