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“慢支”病人的最佳晒太阳时间为上午10时前和下午4时后，每次晒30分钟左右。 “慢支”易发与病人抵抗力低、容易感染有关。春季晒太阳，阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外，还能促进体内维生素D的合成，有助于增加钙的吸收。钙能促进支气管的纤毛运动，有利于排除呼吸道分泌物（如痰液），达到清除呼吸道炎症的作用。从免疫角度看，钙是血清调理素的刺激物，可以加速人体抗体的合成，提升人体免疫力，进而诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用，对呼吸道病菌起到灭杀作用，这样就可减少感染发病的几率。此外，温和的阳光还能使毛细血管扩张，促进激素分泌，有助于消除或减轻抑郁情绪，这对“慢支”病人的情绪改善、康复也有益处。 春季气候宜人，阳光温和。对于慢性支气管炎（简称“慢支”）病人来说，此时常晒晒太阳，对增强体质、促进病情改善十分有益。 |
