咳嗽：足疗方法

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，常见于上。乎吸道感染、咽喉炎、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。足疗也可有效缓解咳嗽。

特效反射区
    肾脏、输尿管、膀胱、肺、气管、咽喉、上下身淋巴系统、扁桃腺反射区

足疗方法
    1．用拇指指腹推揉肾脏、输尿管、膀胱反射区各3分钟(图①)。

    2．点揉咽喉、气管、上下身淋巴系统、肺反射区。
    3．按摩双脚背面，即大拇指根部两侧的扁桃体腺。

医师提醒
    有效缓解咳嗽的方法
    喝甘草茶。甘草是治疗咳嗽的常用中药。味道甜，能缓解咳嗽，抚慰嗓子。在一杯开水中加入一匙甘草根泡上10分钟就能沏一杯甘草茶。10分钟以后滤出水，晾一会儿再喝。一天喝3次，不要超量，一个疗程不要超过两个星期，特别是对血压有些高的人来说更不能超过上述的定量。
    喝胡萝卜汁。在一杯新鲜的胡萝卜汁里滴几滴菜油，然后不时地喝上一口，可加强呼吸系统的i氏抗力并止咳。
    忌食生冷食物，多喝热茶。
    忌食发性食品，如酒酿、蟹、海鲜等。
    忌食肥肉以及过甜、过咸的食物。