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我退休前，只有高血压，无其他毛病，我对自己健康状况比较满意。退休后，不在岗位，肩不挑担。一身轻松，又无约束，饮食也不加节制。结果不到两年，血糖高起来，血糖值达到诊断高血糖症的临界点。我暗地吃一惊，幸亏体检发现得早。我及时采取措施，通过调整饮食结构，加强身体锻炼，血糖终于降到正常值。 64岁那年，血压又高了。早先的高血压是有症状的，头昏沉，记忆力下降。这次血压升高，毫无感觉。因为我每天坚持服药，从不间断，感觉也不错，就放松警惕，放松监测。还是仪器帮了忙，体检X线检查发现：心脏横径增大。医生在诊断结论上明确写道：“注意监测血压”！我拿着体检报告单将信将疑，我没有血压高的反应呵，还要监测血压？但我还是听从医生的话，去测量血压。这一测量不要紧，血压真的达到165/90毫米汞柱！ 去年，我的儿子给我在海边买了一套海景房，我和老伴避暑度假。海边空气清新，气候宜人，逍遥自在，很是兴奋。天天吃海鲜喝啤酒，乐在其中。两个多月下来，情况不妙了，尿酸高起来。可我浑然不知，还乐观得很。又是体检帮了忙，引起警惕。我及早防治，才没有发生痛风。 常有老年朋友感觉身体不错，忽视必要的体检，这对健康是不利的。事实上，凭感觉凭经验，很有片面性和局限性。随着年龄的增长，身体机能日益走下坡路，环境的变化，饮食的变化，气候的变化，情绪的变化等等，都会影响健康方面的微妙变化，凭感觉凭经验是靠不住的。产品可以免检，但健康不能免检，只有建立在体检的基础上，身体健康才是可靠的。 |
