人体金三角都怕啥

　　我们的身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。
　　颈部金三角：怕凉、怕高枕
　　颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。
　　  保护方法：常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。
　　肩部金三角：怕重、怕不动
　　肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。
　　保护方法：背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环。如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。
　　膀胱金三角：怕憋尿、怕不喝水
　　膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区感染病菌了。
　　保护方法：尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升。不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。
　　足底金三角：怕压、怕挤
　　足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域，怕压，怕挤，常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。
　　保护方法：天天坚持用热水泡脚。材质过硬或外形过尖的鞋子会对足底造成伤害，不建议穿。合适的鞋是不能压脚背，鞋前有约一个拇指空间，脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦。