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我退休后，有一回到河北廊坊旅游，洽遇上了国际风筝节。千姿百态、舞姿翩翩的风筝，引起了我极大的兴趣。回来后，我在松花江畔早市买了一个二尺长的蝴蝶风筝，在一个大学的操场上，请高手老友教我放风筝。一周后，我的风筝飞上了天。从此，我和风筝结下了情缘。除了极冷的“三九”天外，我坚持天天放风筝，每天两个小时，天气好时，上下午都去。15年来，放风筝成了我唯一强身健体的运动项目。现在一天不去放风筝，我就觉得浑身难受，像缺少点什么。 在职时我患有轻度颈椎病。放风筝可以始终保持仰头望天，活动颈椎，经过两年多时间，我的颈椎病消失了。 身体随着风向的转换，向前走，向后退，向左走，向右转，不停地活动四肢，舒展筋骨，这样做促进了我的血液循环，心肌供血不足的现象大有缓解。 放风筝，思想专一，精神专注，促进了我的睡眠。我每天晚卧床不到三分钟即睡，能一觉睡到大天亮。放风筝还可以尽情呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，消除冬日气血积瘀，增强抵抗力，几年来我很少得感冒。 |
