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春寒料峭，风气盛行，此时最容易感受风寒之邪，尤其是当人们锻炼运动之后，出汗常常浸湿内衣，若不及时更换，着凉生病那是常有的事。有一件穿脱方便的小衫在运动锻炼之前提前穿上，运动之后不用换衣服就能脱下来，这样不就可以防止着凉了? 其实这样的小衫制作起来并不难，方法很简单。用一块纯棉布，宽度约与自己的肩宽一致，长度则应是自己上身长度的两倍(以便前后襟对折)。将棉布长的一边对折，再在折线中央挖一个能自如伸进自己脑袋的孔，如此这个隔汗小衫就做成了。在锻炼前，将隔汗小衫贴身穿上，外面套上衣服，这样锻炼时出的汗就会被小衫吸收；运动结束后，只需用手从颈项处将小衫掏出，就能解决出汗不能及时更换衣服而着凉的问题。 (李炬) |
