预防前额皱纹的自我美容按摩法

(1)用双手双侧的小鱼际自额中央揉至鬓角处3遍。

(2)用双手手掌自额中央向两侧分推，反复5～10遍。

(3)用双手中指，由印堂穴开始在整个额部向左右两侧打圆圈到太阳穴，点揉太阳穴1分钟。(图6—84)揉额头

(4)双手的手指并拢，按住眉上缘的皮肤，向上点按移动手指，眉毛不要上移，数至6次，放松，做5遍。(图6—85)