操作方法: 双手叠加平稳地按在前额。按压的力必须保持前额的肌肉处于提升的状态。尽可能地抬眉,提升前额肌肉。然后,闭上双眼,必须紧闭(图6—86)。这样,可向前额肌肉施以下压力。手掌要对前额肌肉施以相反的阻力,以便使这些前额肌下拉时十分费劲。反抗阻力紧闭双眼的时间大约1分钟。重复5-6次。对于轻者,重复3次即可。在重复时,一定要注意间隙中放松肌肉,但不能将手拿下来,要紧而稳的压在前额。 |
操作方法: 双手叠加平稳地按在前额。按压的力必须保持前额的肌肉处于提升的状态。尽可能地抬眉,提升前额肌肉。然后,闭上双眼,必须紧闭(图6—86)。这样,可向前额肌肉施以下压力。手掌要对前额肌肉施以相反的阻力,以便使这些前额肌下拉时十分费劲。反抗阻力紧闭双眼的时间大约1分钟。重复5-6次。对于轻者,重复3次即可。在重复时,一定要注意间隙中放松肌肉,但不能将手拿下来,要紧而稳的压在前额。 |
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