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掐捏跟腱法 体位：俯卧位。 操作：拇指、食指夹住脚腱，适度挤压。 要领：力度应由大至小：循序渐进，以感觉麻、痛、热为宜。 
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掐捏跟腱法 体位：俯卧位。 操作：拇指、食指夹住脚腱，适度挤压。 要领：力度应由大至小：循序渐进，以感觉麻、痛、热为宜。
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