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很多家庭妇女易因长时间做同一动作如打毛线衣、提菜篮而患腕管综合征，该病主要表现为手腕麻痛、活动不便。 此病可采用家庭按摩疗法。方法：先嘱患者取坐位，前臂及腕部垫枕放在桌子上，掌侧向上；家里人可用轻柔的滚法在前臂沿屈指肌腱方向操作3-5分钟，再用一指推法在上述部位往复治疗。这样操作10-15分钟后，再嘱患者伸出患侧的手腕，家里人先予拔伸法同时配合摇法使患者的手腕部向各个方向活动，做3-5分钟后，继续使用擦法擦腕掌部，时间大约3-5分钟。操作完后，可配合活血祛瘀、温经通络的药膏外搽或热敷散之类的药物外敷，腕部用纸板固定后让其得到休息。 |
