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健脑按摩常用手法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2011-01-03

头部按摩对大脑有健脑安神、聪耳明目的作用,并可改善脑部血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆,减轻疲劳有独特作用,同时还可治疗头痛、感冒、神经衰弱、耳鸣、眩晕等病症,适用范围很广。

其主要手法可用点、按、摩、推、拿、捏、揉、啄等。

具体操作步骤如下:

1.按摩法

(1)患者坐位,术者立其后,两拇指按脑空穴,揉10—15圈,然后向上推至百会两侧,同时提腕,其余四指自然按在耳尖发际线上,双手同步按摩。

(2)双手提腕,按在脑空穴上的拇指向上直推,与率谷并列,随后按在率谷穴上的四个手指,向太阳穴缓慢地做环状摩擦运动。

(3)四指推摩至太阳穴,小指指腹按在太阳穴不动,其余三指继续前移做顺时针环状摩擦,当三指推摩到头维穴,无名指即按住不动,其余两指继续做顺时针运行,中指止于上星穴,食指按住百会穴,按住不动,此时四指均按于穴位上。

(4)四指在穴位上稍用力点、按,停留片刻,食、中指缓慢推向头维,与无名指并拢后,再与小指按太阳穴,中指揉太阳穴3-5下,四指一起按摩退回率谷,如此反复3-5遍。

整套手法要轻柔,切忌用蛮力。

2.点按法

中指按住太阳穴,拇指按在风池穴,双手同时按、摩、点、揉,顺时针原位揉15下后,按点太阳穴和风池穴,其后将重心放于拇指,坠腕轻提,如此垂直2-3次,

3.点按风府穴

术者一手放额前扶住头,另一手拇指在风府穴揉10-15圈,其后由轻到重点按风府,其后点的中心转移再点,立腕,向上点提,此手法做2-3次。

4.连环按摩法

从患者头的右侧开始,用左手拇指,从头顺时针做环行摩擦运行;拇指不要离开头皮。与此同时,右手拇指与左手拇指相对进行顺时针环形摩擦动作,两拇指一上一下来回摩擦,向风池穴缓慢移动,至风池穴后,右手稳住患者头,右手拇指指腹点按风池穴,稍停抬起。 其后再按摩右侧,方法同左侧。

5.点压挤法

食指点正营穴,中指点同窗穴,无名指点头临泣穴,拇指点脑空穴,两手同时用指腹点压,并向内轻轻用力挤压。

6.双手按法

手前后错开,左手在前,右手在后,以左手中指点按上星穴,右手中指点按囟会穴。稍加用力,先点后按,停片刻放松,再下按。如此重复2—3遍。

7.梅花啄法

两手五指自然收拢,五指尖形成梅花状,以腕为轴,用五指尖在被按摩者头顶周围,包括头的两侧施用啄法,此时应用双手同时进行。用腕力不可太重,有高血压、心脏病者,不宜琢百会穴。

8.拿捏法

(1)单手拿捏:一手扶前额,一手五指张开,用指腹在后脑部做一拿一捏动作,重复3- 5次。

(2)双手拿捏:用双手运动性地、大面积拿捏头部。

两种方法可单独用,也可配合用,最后理顺头发,结束按摩。

全部手法大约需用15—20分钟。

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