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在人均寿命越来越长、医疗技术日益发达的今天，即使是心血管严重受损，甚至做过手术的老年人带病延年，乃至健康长寿也已不是梦想。为了帮助更多老年朋友战胜疾病，中医专家给一些老年人患冠心病以及手术治疗后，提出了三个养生康复的建议，希望对读者有益。建议1：
饮茶应有选择
很多老年人都有饮茶的习惯。但是，有冠心病的老年人尤其是做过心脏支架手术或冠状动脉搭桥手术的老年人，饮茶需要有一定的选择。
☆饮茶应清淡、适量。因为浓茶除了对胃黏膜有一定的刺激外，还因含有较多的茶碱和咖啡因能导致心率加快。这对于心脏供血状况不好的老年冠心病患者来说，无异于“雪上加霜”。
☆应选择具有清热凉血功效的绿茶、苦丁茶或普洱茶、乌龙茶。此外，专家建议此类人应多饮“复方菊花茶”，其由菊花、金银花、决明子组成，三者各取适量，以开水冲泡饮用。因为这个茶饮既能清热凉血、降脂降压，又能保持大便通畅，是冠心病及其相关手术后老年患者适宜的饮品。
☆在饮茶的时间上，老年人应在清晨和上午饮茶，尽量不要在下午和晚上饮茶。这是避免因饮茶而出现失眠，导致血压升高和冠心病病情加重。
特别提醒：如果出现以下几种情况，应适量控制饮茶：一是饮茶后出现兴奋或失眠症状，二是饮茶后心跳加快、感到心慌，三饮茶后出现便秘或便秘加重。
建议2：蒸吃蔬菜益健康
有冠心病的老年人最好吃蒸熟的蔬菜。一是老年人多“牙口”不好，烹、炒的蔬菜易嚼不烂；二是烹、炒蔬菜用油多，易使人对脂肪摄入超量。蒸熟的蔬菜，不但保持了营养成分，还不会使人大量摄入脂肪。
能蒸着吃的蔬菜种类很多，如油菜、芥兰、小白菜、油麦菜、菠菜、西兰花等。如果为了省事，也可以把这些蔬菜直接上笼屉蒸熟，然后淋一点香油，再蘸着生抽吃，清脆爽口，味道很好。
特别提醒：老年人也不是一点肥肉不能吃的，常吃炖得很烂（炖了两小时左右)的肥肉，可以降血脂、降血压、降胆固醇，有利于延年益寿，并且益智。因为肥肉经过长时间炖煮，肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降，而单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸含量不断增加；同时，炖烂的肥肉不仅保留了原有的营养成分，更容易被人体消化吸收，很适合于患有冠心病的老年人食用。
建议3：术后不适可用中药调理
有些患冠心病的老年人，在做完心脏支架手术或冠状动脉搭桥手术以后，还会出现各种症状或病情复发，主要有以下三方面情况：“搭桥”后心绞痛复发、手术后浑身不适、“支架术”后血管再狭窄。这时比较适宜用中医调理。毕竟手术是一种创伤，尤其是对老年人，会引起脏腑、气血、阴阳平衡的紊乱，中医通过辨证施治用药，以扶正祛邪，可减轻症状，尤其是能明显提高老年人的生活质量。
特别提醒：不能完全排除西药。有些时候，中西医结合治疗会更有优势。一方面西药规范化治疗应该坚持；另一方面，配合应用中药治疗，只要辨证准确，就可以减少术后不适和心绞痛复发。 韩彬 整理
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