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北京市东城区读者马玉英问： 我发现女性患偏头痛的．较多，请问，这是什么原因?如何进行预防呢? 答：偏头痛患者中，九成是女性，据估计，我国有上千万人患偏头痛，而其中 90％为女性。最常见的发病年龄为20-30岁。专家指出，有相当一部分女性偏头痛患者实际上是由于心理失衡造成的。 社会心理刺激是引发偏头痛的重要因素。有研究表明，在诱发偏头痛的社会心理因素中，家庭因素占55％，职业因素占45％。女性偏头痛患者发病前，都有明显的情绪反应，如焦虑、抑郁、不如意、羞怯、恐惧、愤怒、敌意等。患者一般都具有强烈的追求完美的倾向，对待生活过分仔细、周到，稍不如意就会产生上述情绪反应。 对于偏头痛的治疗，医生认为，首先应积极查找引起愤怒和敌意行为的原因；认识到愤怒和敌意情绪，无助于解决任何问题；逐渐克服强烈追求完美的倾向，这些对偏头痛的治疗常有积极的意义。其次，患有偏头痛的人们要注意自我保健： (1)生活要规律，注意劳逸结合，避免过度疲乏和精神紧张。 (2)饮食要节制，不要过饱或过饿，避免饮酒和吃高脂肪食物。 (3)避免食用咖啡、巧克力等易发偏头痛的食物。 <4)偏头痛发作时须静卧，保持安静，做一些头部按摩，以缓解疼痛。 (5)女性在月经前和月经期，更容易发病，此时更需注意。 (6)在服用治疗偏头痛的药物时，必须在医生的指导下使用，绝不可滥服。 (吕卫红) |
