艾灸穴位治疗咳嗽

秋后天气渐凉，容易使人感冒。有些人感冒后出现反复咳嗽的现象，打针、输液、吃药效果不明显，这时不妨试试针灸。如果由于工作忙等原因没有时间到医院治疗，也可以自己在家用艾条灸穴位。坚持治疗一段时间后，不但可以使咳嗽好转，还可以增强体质，提高抗病能力。列缺、尺泽、肺俞是治疗咳嗽的常用穴位，取穴简单、操作方便，适合在家进行。

点燃艾条靠近上述穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤之间的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。

在艾灸之前可推按这些穴位，以增强疗效。具体方法：用大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位按压15～30次；用食、中二指端揉按肺俞穴约15～30次；用两手大拇指指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。

大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散；咽喉不适或疼痛者晨起可用淡盐水漱口润咽喉。