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胃节律紊乱(Gastric Dys— rhythmia)综合征，是指胃蠕动节律紊乱或过快所致恶心、呕吐、腹痛、腹胀的一组症候群。本病多发生于腹部手术后，如胆囊切除术、食管裂孔疝修复术或幽门成形术。以及重度糖尿病自主神经广泛受损。另有研究认为，兴奋性神经传递物质(如乙酰胆碱、胃动素和胃泌素)与抑制性神经传递物质(如去甲肾上腺素、多巴胺、舒血管肠肽、脑啡肽等)之间的精细比例失调，可导致胃节律紊乱。 本病无特殊防治措施，平时应积极进行体育锻炼，提高自身免疫力，还要注意下面几项问题。 1．早餐要吃热 吃“热食” 才能保护胃，不会使饿了一晚上的胃，因突然接受冷食而痉挛，导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐。 2．不要过多、过长时间咀嚼口香糖 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，如果是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期如此还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。 3．出现胃部不适可以短期减负，但不要长期限食 突然发生胃部不适时，应该暂时减轻胃的负担，少食多餐，吃半流质、易消化的饮食，如各种肉粥、菜粥、烂面条、蒸鸡蛋羹等，一次吃个半饱即可，一天吃和5 餐。但是，疾病已经治愈，或者胃病无急性状态，为了保养胃而长期限食，就没有必要了。要处理好胃动(锻炼胃)与不动(养胃)的关系，任何事都有个度，超过了度会走向反面，长期限食会导致消化系统功能下降。 4．散步改善胃肠功能身体活动少的时候，胃肠的活动也会跟着减弱，很容易诱发胃节律紊乱综合征。若每天坚持散步20~30分钟，不用追求速度和距离，散步时腹部肌肉的运动可对胃肠进行有效的“按摩”，会促进和改善胃肠的消化和吸收，改善胃肠功能。 (古律) |
