|
吹风机能瘦腰瘦小腹？信吗？不信？现在就来为你揭秘吧！ 塑身原理: 要减肥，吹风机也能派上用场，此种方式适合人不胖却有小腹或鲶鱼肚的女性，不必花大钱也不必饿肚子，只需利用吹风机热气，1个月下来可以减重2公斤，腰围小1寸。 人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医塑身减重的常见穴道。利用吹风机吹穴道，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。 五大穴位: 五大穴位怎么找？这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度（约2寸），先找到自己的肚脐： ●肚脐上2寸（3指宽）：下脘穴 ●下脘穴上2寸（肚脐上6指宽）：中脘穴 ●中脘穴上2寸（肚脐上9指宽）：巨阙穴 ●中脘穴向左2寸（3指宽）：左梁门 ●中脘穴向右2寸（3指宽）：右梁门 中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸（3指）宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。 使用方法: 在肚脐上方找到五个穴道之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。 注意事项: 大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。 其它看法: 针对这种作法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。 徐婷 |
