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手工编织有益健康

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2009-03-13

许多手工编 织者把编织作为 养生、健身、休闲 的方式之一,因 为手工编织需要 聚精会神地选 材、立意、构思、 配色等,编织过 程中要专心致 志,能净化人们 的思维,会产生 愉快、乐观的好 心情。人们一般 习惯使用右手, 左侧大脑半球锻 炼较多,血管强 健发达;因使用 左手较少,人体 的右侧大脑半球 则缺乏锻炼,变得脆弱。

在脑中风患者中,右脑微血管破裂出血占 70%。手工编织需要两手同时协调活动,这就锻炼了右脑半球,经常从事手工编织的人,右脑半球的血管逐渐强健,血管的弹性、韧性均有所增强,有利于预防脑出血、脑血栓等疾病。人体有6条经络起止于两手的十指端,编织时手持毛线、毛衣针缠、绕、勾等动作,不断刺激手部各个穴位,具有利咽、醒脑、明目、养心、安神的作用。

神经衰弱、老年手颤、肌肉萎缩等慢性病患者,经过常年坚持手工编织可获得缓解。此外编织者为了提高编织工艺水平,不断琢磨编织工艺技术,头脑灵敏度增强,能健脑益智。双手在编织过程中,加强了局部血液循环,越用越灵活自如,能防止关节僵硬。 (苏欣悦)

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