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孕期不宜饮可乐 可乐中含有咖啡成分，刺激性较大，如果孕妇常饮可乐，就可能对胎儿的中枢神经系统造成损害，影响胎儿的正常发育，并有脑畸形的潜在危险。因此，孕妇不宜多饮可乐，更不宜以可乐代替开水来解渴，补充体液消耗最好的物质是白开水。 不宜吃动物肝脏 妇女在怀孕期间，对各种营养成分需求很大，而对各种维生素的需求是靠摄取动物肝脏来实现的。但据西班牙先天性疾病合作研究所最近的研究表明，动物肝脏中维生素A的含量较高，孕妇过量食用可能导致胎儿畸形。他们对实验室部分动物进行了喂食维生素A的实验，结果发现维生素A摄入过量的动物，后代均出现了不同程度的先天性缺陷。 不宜缺锌元素 锌对胎儿发育起着很重要的作用。通过观察和研究证明，畸形儿可能是妊娠初期母体缺锌的缘故。缺锌不仅能造成胎儿发育异常，还能使脱氧核酸和含有金属成分的酶的合成发生障碍。同时，缺锌也会影响机体其他金属元素的代谢。牛肉、花生、牡蛎、松子、榛子等富含锌，孕妇宜常食，以保证胎儿正常地生长发育。 (副主任医师 黄军) |
