鼻塞、鼻窦炎：足部穴位和反射区

鼻塞、鼻分泌物增多(粘脓性或脓性鼻涕)，头痛(急性上颌窦炎多在同侧面颊部、颞部、额突处；急性额窦炎在前额部，疼痛晨重夜轻；急性筛窦炎多局限于内眦或鼻根部、疼痛较轻；急性蝶窦炎多在头颅深部、眼球后，且以午后为重)、暂时性嗅觉减退或消失。以上是鼻窦炎的典型症状。

鼻窦由上颌窦、额窦、筛窦、蝶窦组成。鼻窦黏膜与鼻粘膜互相连续，当窦口引流受阻，局部抵抗力降低，急性鼻炎未及时治疗，炎症发展至鼻窦黏膜，产生化脓性病变者，称为急性鼻窦炎。

急性鼻窦炎反复发作或未及时治疗则转为慢性鼻窦炎。前者早期鼻窦内贴膜充血、肿胀，黏膜上皮纤毛活动迟缓，血管扩张，水肿，固有层淋巴细胞和多形核白细胞浸润。以后炎症发展，转入化脓期，黏膜水肿和血管扩张加重，上皮细胞脱落，多形白细胞浸润更显著，分泌物变为脓性。后者常为多发性，各鼻窦多受炎症波及。

各窦病理过程相似：首先发生黏膜增厚、水肿，有淋巴细胞及浆细胞浸润。黏膜组织增生呈乳头状、息肉状。若黏膜腺体开口为水肿组织阻塞，则可发生囊肿病变。最后因黏膜小动脉周围结缔组织增生，血液供应不足，以致黏膜发生萎缩变化。鼻窦炎属于中医“伤风鼻塞”、“鼻窒”、“鼻渊”等病症范畴。

[足部穴位和反射区]
    鼻子，头，肺和支气管，大肠，心脏反射区。
    治疗鼻塞，主要是仔细地刺激鼻、鼻窦(副鼻腔)、肺脏、头部鼻反射区带。头部反射区分布在10个足趾上，所以请充分揉按全部足趾。
    中医认为：“鼻为肺之窍”、“鼻为肺之门户”，鼻塞主要是肺气不利，所以刺激肺反射区，主要是从鼻与肺的关系考虑的。
    另外，扭动身体和俯卧用足根敲打臀部对治疗鼻塞也有速效。

[预防与护理]
    (1)适当休息，多饮开水，食用易消化食物。
    (2)加强锻炼，适当户外运动，增强抵抗力。
    (3)在冬季易发季节，可用姜糖大枣汤(生姜10克，大枣10克，红糖100克)水煎服，以达预防目的。