神经衰弱 治疗足部反射区

本病是常见的神经症，多见于中青年人，以脑力劳动者居多。多数患者体质羸弱，肌肉乏力、心脏较小，植物神经易兴奋、血压常偏低、性格不开朗、胆怯、自卑、敏感、多虑、依赖性强，缺乏信心等特点，常表现为易疲劳、工作学习效率低、失眠健忘、回忆联想增多、急躁易怒、精神紧张、多梦易醒、白天思睡、头脑昏胀、耳鸣、注意力不集中、胸闷、气短、多汗、厌食、腹胀、阳痿、早泄、月经失调等，全身检查常无器质性病变。本病多起病缓慢，病程较长，常有波动，遇劳累及劳神后症状加重。

[足部穴位和反射区]
    头，额窦，甲状旁腺，肾，输尿管，膀胱，生殖腺。
    中青年人，特别是脑力劳动者，每晚临睡前用类似于滚珠的按摩洗脚盆对脚底进行刺激，洗足摩足一起进行，既方便又有利于保健。

[预防与护理]
    (1)大力开展心理卫生的宣传和普及工作。主要包括：神经症的发病机制，建立有节律的生活制度，如何应付应激，保持乐观的情绪，参加有益的社会活动，改变不良的个性特点。
    (2)在各医疗单位或有关团体和社区中，要建立心理咨询机构，以便更广泛更好地进行指导和预防措施。