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眼部美容按摩法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-09-29

操作方法:

    (1)洁面,眼部皮肤上涂按摩油,均匀拍开。
    (2)用双手中指,从太阳穴沿下眼眶至鼻侧打圈做按揉法,反复3—5次。(图6—99)
    (3)用双手中指同时点揉两侧太阳穴,并沿眼眶打圈至攒竹穴。(图6—99)


    (4)双手中指依次点揉攒竹、鱼腰、球后、瞳子潦、丝竹空、承泣、睛明、印堂穴每穴约1分钟。
    (5)将双手的中指、无名指合拢,从鼻根沿下眼眶到太阳穴拉抹,左右相同,反复5—6遍。动作要缓而慢。
    (6)将左手的中指置于太阳穴,右手的中指、无名指由额中向左下眼眶作“8”字型打圈,作3遍,划右侧太阳穴,划至太阳穴点揉约1分钟。左手方法同右手。(图6—100)
    (7)双手的食指、中指、无名指、小指指腹从外眼角沿下眼眶交替点弹至内眼角,反复5—6遍。动作要有弹性、有节律,是掌指关节运动而不是腕节运动。(图6—101)
    (8)双手竖位,掌着力,平行行从眉向下轻推至眼球,然后轻压眼球,向两侧抹开。(图6—102)

    (9)双手的食指、中指,叉开置于外眼角做抹拉5—6遍。动作连贯有节律,用食指、中指的指腹抹揉上眼眶,下眼眶至外眼角。
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