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运动按摩法，又称体育保健按摩。指用于体育运动的按摩，有预防运动创伤、加速体能恢复、提高竞技成绩的作用。体育保健按摩已得到运动员、教练员和普通体育锻炼者的认同。近年来不少运动队和运动员已配备了运动按摩师。运动按摩师，除了需有一般的中西医知识外，尤其要掌握人体解剖学、运动学、骨伤科学和心理学知识。手法运用上要特别注意兴奋与抑制的合理选用。至于运动创伤的推拿治疗，则属于运动医学或骨伤科治疗的范畴。 近年来，各地都有按摩提高运动成绩的报道。但尚缺乏对体育保健按摩的系统研究。如哪些手法对运动员有兴奋性，哪些有抑制性?什么运动项目应该运用什么手法，如何根据爆发力、耐力、协调性、准确性的不同运动要求选择手法?按摩的最佳时间和时机是什么?这些都有待于进一步的研究。 |
