颈部美容保健按摩

颈部是一个很容易被女性朋友们忽视的部位，其实颈部的美观有许多重要作用。

颈部的保养对面部的美观就有重要的影响，因为头部的供血是通过颈动脉供给的。颈动脉的运行正常与否，往往对面容、脑部疾病有决定性的意义。所以，从美观与健康的角度上讲，我们就应注意对颈部的保养。

颈部保养的最佳方法就是对颈部的美容按摩。颈部的按摩，同样也是通过对经穴的刺激，而起到疏通经络、运行气血的作用。颈部是人体经络运行的一个枢纽，从头面部下行还是从躯体上行的经络都要经过颈部，颈部气血运行得畅通无阻，不但其局部运动灵活，皮肤肌肉得以营养，而且凡经过颈的经络，其循行所过之处也同样会得到营养的充分供应，尤其以头面部更为突出，颈美容颜就会更美。

另外，颈部是女性年龄的标志。因为颈部的皮下脂肪很少，如果养不好，年龄稍大一点，就会出现许多皱纹，或出现过多的脂肪积聚，给人一种发福的感觉。因此，我们不能忽视对颈部的保养。

颈部的美容按摩是一种非常好的保养方法，且简单易掌握，长期坚持效果是很好。

本节重点介绍一下颈部的美容按摩方法。

颈部的按摩同样是按穴位来操作的，首先我们应了解一些常用的颈部美容按摩穴位。
1．颈部的常用美容按摩穴位。(图6—122)