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(1)护发、美发的经络穴位按摩法
①取主穴：百会、头维、生发穴、健脑穴。
配穴：翳明、太阳、风池、鱼腰、丝竹空。
②手法2点法、揉眉弓法，压三经法、叩法，指梳法。
③按摩方法：
A．用两手拇指指腹重点主穴，指力向下用劲，顺时针点揉20—30次，逆时针点揉20—30次。
B．用大拇指的罗纹面，从印堂穴开始，沿督脉经向上压至头顶百会穴，再以眉弓上的阳白穴开始，沿膀胱经压至络却穴，反复按压5—6次。
C．用叩法刺激整个头部，将双手五指呈梅花状，白头顶向两侧移动，重点刺激百会、头维、按摩部位受力均匀，以受术者头部感觉舒适为宜，啄10—15分钟。
D．将两手五指插入发髻，以每分钟15次的速度用力向后梳理，以指腹擦动头皮，有微热感，梳理5分钟。
E．用手掌沿着足少阴肾经由下而上轻轻推按10次。
P．用拇指重按生发穴、健脑穴、以酸胀感为度，按1分钟后，轻揉片刻以缓解。
C．如头部有疼感者，加按大椎穴3分钟；如头部前额，脱发较多者，加按头维穴3分钟；如油脂分泌较多者，加按上星穴3分钟，以局部酸胀为宜。
(2)日常调理：
①保持心情舒畅，解除精神负担，保证充足睡眠。
②少食辛辣油腻食物，营养调配合理，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
③保持头部清洁，坚持每晚用牛角梳或软质木梳进行梳理按摩。
④坚持每周2次洗发，洗发方法：
洗发方法：
①一次为除尘去污，可根据不同的发质选择洗发液进行清洗。
②两次为营养护发、养发。先洗净头发，然后根据头发的发质及养护目的确定护发养发的营养液。如需补充营养，可用鸡蛋液；如需去屑、去脂、生发可选择一些中草药药液进行养护，并配合梳理按摩。
中药外洗方：
①脱发
久头风洗方：
药物组成：蔓荆子一升(碎)、防风90g、寄生90g、秦椒30g、大麻仁一升、白芷120g。
用法：切碎，以水—斗五升，煮取一斗以洗头。
B．海艾汤
药物组成：海艾、菊花、薄荷、防风、藁木、藿香、甘松、蔓荆子、荆芥穗各6g。
用法：用水六碗，同药煎煮20分钟，连渣人敞口钵内，先将热气熏面，候汤温蘸洗头皮并梳按头部，留药照前再洗数次。
②去脂
A．脂溢洗方
药物组成：苍耳子30g、王不留行30g、苦参20g、明矾10g、冰片10g。
用法：煎水洗发，每日1剂。每剂洗两次，每次15分钟，并配合指梳法进行按摩，早晚各1次。每隔3天用1剂。
③生发
A．生发洗剂
药物组成：当归、旱莲草各30g，侧柏叶15g。
用法：布包煎水洗浴头部。每天一次。
B．单方
药物组成：透骨草45g
用法：煎汤熏洗头发。每日一剂，熏洗1次，每次20分钟。用药4-12日，也可每周1次，每次30分钟并配合梳理按摩。
④美发
A．令发易长洗方
药物组成：桑叶、麻叶适量
用法：煮水洗发7次，可长数寸。
B．单方
药物组成：鲜桑叶适量。
用法：将桑叶洗净搓碎后放人容器，注以清水，使劲搓揉，直至清水变成胶汁状，将碎叶滤掉，用来洗发。每周1次，每次20分钟。
营养外洗方：
①养发护发
久蛋黄洗发水、
蛋黄2个，温开水1小杯，搅拌均匀。先将头发用洗发液洗净，再用蛋黄水洗涤头发，指压发根，20分钟后，用水冲洗，每周1次，能使枯干的头发变得乌黑照光泽。
B．果汁洗发液
水果去皮榨汁，洗发时，先用热水净发，再将30毫升鲜果汁均匀涂抹在头发上，用梳理按摩或指压法按摩5分钟。15分钟后用水漂洗。每周1次。能营养头发，使头发柔顺、有光泽。
②白发
久青核桃皮泥
用青核桃皮同蝌蚪等份，共捣成泥，涂抹白发上，一抹即黑。每周1次，长期坚持，白发即黑。
B．石榴汁
用石榴连同皮核，捣烂取汁，涂于头发，能逐渐使白发转黑，每周1次。
C．醋豆液
将淘糯米的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。长期使用，能促使白发变黑，而且有润发、乌黑亮发之功效。
D．醋豆液
米醋、黑大豆各适量，用米醋煮黑豆至烂，去豆煮稠，涂发。能乌须黑发，使白发变黑。头皮有疾患勿用。
③脱发
A．黑芝麻粉
用生黑芝麻捣碎(或用生黑芝麻油)涂搽脱发处或斑秃秃顶处。有生发、黑发功效。
B．姜蒜擦剂
用姜、蒜切片，涂擦脱发部位，刺激头皮，使局部皮肤充血，改善局部血液循环，促使毛发生长。
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