中医闫民川 肝型亚健康之经络调理

百科全说闫民川 肝型亚健康如何调理：

肝型亚健康主要表现为：急躁易怒，容易疲劳等。

我们可以从饮食，运动，和经络三方面进行调理。

肝型亚之饮食调理：

疏肝茶：

丹参，耳环石斛，天麻，枸杞，蜜蒙花，胎菊，羚羊丝。

用热水泡制饮用，七日为一个疗程。

肝型亚健康之运动调理：

口诀：疏肝气，胆相助，搓眼轮，期明目。

时间：晚上9点到11点之间，做6次以上效果最好。

肝型亚健康之经络调理：

晚上9点到11点泡完脚之后，身体微微出汗之后，按摩太冲穴，行间穴各36次。