太阳穴 取穴方法 养穴方法

　　广州中医药大学附属骨伤科医院骨科急诊主任欧建锋介绍，太阳穴是人头部的重要穴位，对头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病都有很好的疗效。人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这时施以按摩效果会非常显著。

　　按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

取穴方法：

　　太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

养穴方法：

　　按揉太阳穴

　　坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此“按揉法”的功效是可以清脑明目、止头痛。