|
人体穴位详解
穴位，也叫腧穴，寄附于各个经络之上，相当于其中的要塞或结点，我国古代经络学说 和中医针灸理论都普遍认为，在人的身体上，白头顶到脚跟，五寸为一大穴，五分为一小穴， 人体上共有409个穴位，包括十四条经络上的361个穴位和48个经外奇穴，其中，有108个 穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的反应症状。而在这103个敏感穴位中，有36个 大穴被历代武家称为“死穴”，意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治，则会有性命之 忧。
那么，中医学所说的穴位究竟是什么呢?有的人认为穴位是皮肤上的“良导点”；有的 人认为穴位是用最弱电流刺激肌肉时，使肌肉产生最大收缩效果的地方，又有人发现几乎 所有的穴位都与神经相关联；还有人发现穴位与血管、淋巴管关系密切。穴位处的皮肤温度 比别的地方要高一些。可谓是众说纷纭，未见有一个明确答案。可能正是因为这一系列的 复杂关系形成了穴位的奥妙。
然而，无论如何，针灸和点穴疗法的目的只有一个，那就是疏通经络，使淤塞的经络重 新运行起来。如果说“经”是主干，“络”是分支，那么“穴”就是孔隙，“位”就是部位。大家 走进中医医院或针灸按摩诊所，都能看到几幅人体穴位图挂于壁上，这些人体穴位并非今 天才发现的，而是我们祖先在数千年的医学实验中总结出来的。
(一)人体穴位分布
以下将对人体穴位分布及准确定位进行详细介绍， 以便按摩者可根据图文对照找穴。
1．头部正面穴位
头维穴，发际穴，阳白穴，印堂穴，攒竹穴，鱼腰穴，睛 明穴，丝竹空穴，瞳子髎穴 ，承泣穴，球后穴，四白穴，迎香 穴，人中穴，地仓穴，承浆穴(图13)。
补充：前顶穴，通天穴，上星穴，神庭穴，承光穴，当阳 穴，五处穴，曲差穴，眉冲穴，素髎穴，兑端穴，龈交穴，上 迎香穴。
2．头部背面穴位
百会穴，后顶穴，风府穴，风池穴，天柱穴，哑门穴，太 阳穴，下关穴，上关穴，耳门穴，听宫穴，翳风穴，颊车穴， 大迎穴，人迎穴(图14)。
补充：四神聪穴，强间穴，脑户穴，目窗穴，正营穴，率 谷穴，承灵穴，脑空穴，头窍阴穴，完骨穴，天冲穴，颔厌 穴，头临泣穴，悬颅穴，悬厘穴，听会穴，和谬穴，角孙穴， 颅熄穴，玉枕穴。
4．人体背部穴位
大椎穴，陶道穴，身柱穴，神道穴，灵台穴，至阳穴，筋缩穴，中枢穴，脊中穴，悬枢穴，命 门穴，腰阳关穴，肩中俞穴，肩外俞穴，附分穴，肩井穴，天髋穴，曲垣穴，秉风穴，天宗穴，脯 俞穴，肩贞穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴，厥阴俞穴，心俞穴，督俞穴，膈俞穴，肝俞穴，胆俞 穴，脾俞穴，胃俞穴，三焦俞穴，肾俞穴，气海俞穴，大肠俞穴，关元俞穴，小肠俞穴，膀胱俞 穴，中膂俞穴，上髂穴，次谬穴，中谬穴，下髑穴，腰俞穴，会阳穴，长强穴，魄户穴，膏盲穴，神 堂穴，膈关穴，魂门穴，阳纲穴，意舍穴，胃仓穴，肓门穴，志室穴，胞肓穴，秩边穴，白 不俞穴(图16)。
5．上肢内侧穴位
天泉穴，天府穴，侠白穴，青灵穴，曲泽穴，尺泽穴，少海穴，孔最穴，郄门穴，间使穴，内关穴，列缺穴，经渠穴，太渊穴，大陵穴，灵道穴，通里穴，阴郄穴，神门穴，鱼际穴，少商穴，劳宫穴，少府穴，中冲穴，少冲穴(图17)。
6．上肢外侧穴位
曲垣穴，秉风穴，巨骨穴，肩谬穴，肩髑穴，臑俞穴，肩贞穴，糯会穴，臂孺穴，消泺穴，手五里穴，清冷渊穴，肘髎穴，天井穴，小海穴，曲池穴，手三里穴，上廉穴，下廉穴，四渎穴，支正穴，温溜穴，三阳络穴，支沟穴，会宗穴，偏历穴，外关穴，养老穴，阳谷穴，阳池穴，阳溪穴，腕骨穴，后溪穴，中渚穴，前谷穴，液门穴，少泽穴，关冲穴，商阳穴，二间穴．三间穴，合谷穴(图18)。
7．下肢内侧穴位
箕门穴，血海穴，阴包穴，曲泉穴，阴谷穴，阴陵泉穴，膝关穴，地机穴，中都穴，漏谷穴，筑宾穴，蠡沟穴，三阴交穴，交信穴，复溜穴，商丘穴，中封穴，太溪穴，大钟穴，水泉穴，照海穴，然谷穴，公孙穴，太白穴，大都穴，隐白穴(图19)。
8．下肢外侧穴位
居髑穴，环跳穴，髀关穴，风市穴，中渎穴，伏兔穴，阴市穴，梁丘穴，膝阳关穴，犊鼻穴，阳陵泉穴，足三里穴：上巨虚穴，条口穴，下巨虚穴，丰隆穴，外丘穴，阳交穴，飞扬穴，光明穴，阳辅穴，悬钟穴，跗阳穴，解溪穴，冲阳穴，丘墟穴，太冲穴，陷谷穴，足临泣穴，地五会穴，内庭穴，行闻穴，大敦穴，厉兑穴，足窍阴穴，至阴穴，侠溪穴，足通谷穴，束骨穴，京骨穴，金门穴，申脉穴，仆参穴，昆仑穴(图20)。
|
