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快速驱寒穴位

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2014-01-08

  天气越来越寒冷,平时可以试试三个穴位就能帮助你快速驱寒。

  命门穴 命门之火衰微,则寒邪易侵袭人体,出现畏寒、关节疼痛等症状,因此,此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。擦法(用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位,进行直线来回摩擦)治疗,以透热为度,每日1~2次。

  神阙穴 在肚脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,是“五脏六腑之本,元气归藏之根”,可鼓舞一身之阳气,具有温通阳气、散寒通络的作用。可用两手相叠,掌心对准并贴在神阙穴,每次15~20分钟,每日1次。

  关元穴 位于腹正中线上、脐下3寸处,它是人身阴阳元气交关之处,并且能大补元阳,故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用,是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。  (米 米)

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