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在广西中医学院第一附属医院中医特色诊疗部的门诊室里，时常可以看到乔丽霞副主任医师用一根细长、头钝的探针来寻找患者耳朵上的“痛点”。她表示，不少患者看见这根探针后，都表示想买一根回家自己用。因为在耳穴疗法越来越被关注的今天，按揉耳朵来保健的方法已经“过时”了，精确到耳穴的保健更被人重视。
五个耳穴治理“坏脾气” 南宁市民杨女士一个月前曾到乔丽霞处就诊，她主诉是月经不调。乔丽霞当时观察到，杨女士一听到有嘈杂的声音就会显露出烦躁的神色，假如护士一时忙不过来接待她，她也会一脸怒气。于是，乔丽霞判断，杨女士是肝郁气滞引起的月经不调，治疗应以疏通全身气机为原则。 在耳针治疗的同时，乔丽霞建议杨女士回家后用耳穴探针或圆珠笔之类的钝物，刺激耳朵上的5个穴位，分别是肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。 8月19日，正在接受耳针治疗的杨女士告诉记者，之前她总是觉得胸口堵着一口闷气，看什么都不顺眼，坚持按压耳穴1个多月，现在心情好多了，连家人也觉得她脾气变好了很多。 四个耳穴对抗手脚冰凉 乔丽霞说，目前虽然已进入秋季，但是天气还非常炎热，如果冬天容易手脚冰凉的人，应该把握时机，注意好好养阳。 除了冬天手脚冰凉之外，衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷、尿频、容易感冒、怕吃凉的食物或饮料的人，都属于阳虚症状。这类人可以试试按压4个耳穴，分别是心、肾、胃和肾上腺反射区。因为阳虚多因“命门火衰”，即肾虚，因此按压肾和肾上腺反射区，相当于“添柴加火”；而手脚冰凉多见于心阳虚，按压心反射区能补血活络，气血经络通畅起来，手脚自然感觉温暖了；阳虚之人多半脾胃不太好，吃下的东西消化不良，因为“火”（阳气）不够，所以补充按压胃反射区，能够调理脾胃，让人体从食物中获得更多能量。 两个耳穴搞定阴虚便秘 便秘是很多人都有的症状，但假如是手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红，并伴有便秘或大便干燥，则可判断为阴虚便秘。 乔丽霞建议，阴虚便秘的患者，每天按压2个耳穴即可。一个是耳甲艇下方的肾反射区，一个则是位于耳甲艇角的膀胱反射区。 这两个穴位治疗阴虚便秘的原理在于，肾反射区能改善阴虚的症状，并且肾主水，能调节水液的吸收和分布，从而缓解大便干燥的症状；而膀胱反射区主要针对水液分布的情况进行调理，且膀胱经与肾经是表里关系，在一定程度上帮助调整阴虚症状。 |
