穴位止痛 三阴交穴止肾绞痛

肾绞痛：可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3-5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)两分钟，即可获得良好的止痛效果。

头痛：可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟，头痛便可减轻。

胃痛：用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3—5分钟，胃痛可明显减轻。

心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3—6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。