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常写小字可练眼力

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-08-10
老年人的视力大都不好,看什么东西都得放大了才能看清。专家建议,老人若能反其道而行,练练小字,不但能锻炼眼力,还能练习手眼配合能力,同时起到健脑作用。

老人写小字,最好选用钢笔。老人们虽然有老花眼、白内障等问题,但只要在写字时戴上度数合适的老花镜即可。写钢笔字,最好选楷书,买一本钢笔的楷书字帖,就能开工了。每次练习10~20分钟,不宜过长,特别是颈椎有问题的老年人更应注意。患有动脉狭窄的老年人,也不适宜长期低头写字。 彭海洋
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